上帝為你關閉一扇門,必會爲你開啟另一扇窗

2015-04-28 14.29.31  

這句話用在我身上 .還真適合

2013年為了身體.結束了我白手創業的公司

開始了運動和飲食的健康人生

相片 2015-6-21 下午2 33 52  

一開始我也和多數人一樣

嘗試傳統的減肥方式 如.水煮食物.不吃澱粉.晚上不進食.不吃油脂食物..等等

一個禮拜後就棄械投降了...

幸好我有一個非常好的教練

跟我說減脂增肌的飲食方式

於是我就照著他說的去變化

10671335_10152328650151606_6929262952071708084_n

 

泰式沙拉

11030840_10152712671246606_5162182936087552992_n  

花枝義大利麵

11024195_10152662434281606_4533741097590187776_n  

骰子牛

剛開始只是在FB的粉絲專業和大家一起分享 健康的飲食觀念

因為要減肥而讓自己吃難以下嚥的餐點

在營養的健康概念上

我們要吃的是食物並不是食品

並且均衡的攝取需要的養份

就像在重訓一樣~不能只訓練一個小部位.而是整個部位都要訓練到

2015-05-11 21.43.57  

按照著這樣運動 ~這樣吃  體態正在慢慢的改變.

體脂肪也開始下降

不停的變化烹調的方式 煮到最後 ~ 自己也變得非常有心得.

2014-12-30 12.37.03  

在粉絲長達半年的要求希望能搭伙品嘗我製作的餐點

和永遠回不完的私訊詢問我

減肥該如何吃?外食族該如何吃?運動後要怎麼吃?

於是在今年我開了人生中的第一個央廚

如果你在去年問我~會不會做餐飲業.我一定會回答"不可能的事"

雖然我喜歡煮飯~雖然我是餐飲科系

但不代表我能勝認這個工作

從小到大 從來從來沒有幻想過自己會做餐飲業

而我喜歡的口味.也不代表大家都喜歡

你們所看到的,只是我美食照片中呈現的樣子

非常害怕做出來,你們會不喜歡

因為這原因我躲在內心的小角落猶豫了非常久 ..........

11406997_586810318128592_538249585108346322_n

照片中這是自己在研究菜色~並不是工作服喔 

要我賣餐~就是一定要販售

我心中所想要的餐點

那必須是健康的好吃的令人安心的食材

所以Nisoro的食材選用是

無毒雞 無毒無彭發海鮮 紐西蘭天然牛

為什麼要用無毒的?

這樣吃起來身體才不會有隱形的負擔

動物要照顧得好.這樣動物也才會健康

而不是因為怕動物生病打了一堆藥劑

間接我們也吃了一堆藥劑

所以動物們的飼養方式和生活環境~真的很重要

關於食材認證請看這裡http://www.nisoro.com/page/http%3A%2F%2Fwww.nisoro.com%2F01

相片 2015-6-21 下午4 08 35  

2015-05-28 13.22.53  

而生菜 有部分使用弱勢團體生產LED的水耕蔬菜 

這是我們堅持幫助弱勢的一部分

2015-04-29 22.57.13  

2015-04-29 22.57.21  

調空餐所裝的Pe真空袋可耐熱120度 經過SGS認證的檢測報告

再來因為地溝油的關係 .

我們全部選用義大利橄欖油 來製作調控餐

連義大利麵也是義大利進口的

我們選的菜很貴~但是我堅持就是要有這些菜

就算你們說菜很苦~ 我還是希望你們能吃這些菜

吃得苦中苦方為人上人XD

講正經的

芝麻葉很苦但是每 100克芝麻嫩葉含豐富的水溶性鈣.鐵.葉酸.礦物質.鋅.錳.維生素A.C.K.B4.B5.B9等營養成分

紅捲也苦 但是可抗氧化幫助血液循環是一般萵苣的100倍

紅包心菜吃起來也是苦的

這一切都是讓我們調控餐的成本居高不下的原因

但是購買者 ~ 也就是深深支持我的你們 .吃下去會對身體怎麼樣

你的身體負擔會減輕.並且是健康的.而且是可以讓你安心的食用

你所吃的每一口.除了香料 .都是食物

記得我說過~ 我們要吃的是食物並不是食品...

身體健康來的比甚麼都重要

http://tw.91mai.com/Shop/Home/1465

2015-06-02 10.02.20  

加熱食用的方法也非常簡單.

只要泡在90-100度的熱水中5-6分鐘就可以了

方便.健康.即食.適合忙碌得我們

 

18922_10152883112251606_3484578449806743636_n

 

這一段話很重要

NISORO所設計的菜單裡 .均不會超過450卡

這是熱量調控餐.我只要讓你們吃7.8分飽

對胃來說比較健康 對於要減脂增肌的人來說

是少量多餐的選擇

還要自行補充水果.想要增加蛋白質

就必須自己補充蛋白質

為什麼我要這樣說 ~

NISORO的熱量調控餐

這是屬於大眾都適合的健康營養餐

是經過營養細算而進行生產

是所有人都可以放心享用的餐點

11535823_10152902181931606_3680737945712147955_n  

烤海鱱魚佐鳳梨油醋

每天過著非常忙碌的生活...

但我依然充滿了對食物得熱愛也和團隊們認真打拼

目前要克服宅配車有時會失溫的問題

畢竟熱量調控餐是不含任何防腐劑和藥劑的

需小心翼翼的照顧

11401472_10152893854641606_5845057031531593498_n  

也常和總監時時刻刻研究菜單

朝我心中想要給你們品嘗調控餐的方向前進

這一行對我來說.是一個全新的嘗試

在完全講究以人為出發點的健康觀念

每一天只能做100人份的餐點

在這些的情況下

公司的營收必然會很慢..

但要讓我和你們要吃得健康

才是最重要的

最後~我真的很感動.在調控餐出差錯時

一直對我吶喊著加油 說沒關係 無限期支持下去的粉絲們

 說聲謝謝 ...謝謝你們是這麼的愛我 鼓勵著我 怕我累了 怕我灰心

而我所能做的就是把Nisoro 熱量調控餐做得更好

給你們想要放棄運動時的鼓勵 

三不五時就激勵著你們人生

有你們.我才有不同的人生 

11012550_10152808907491606_7676389498002000937_n  

謝謝

Nisoro熱量調控餐 官方粉絲專業 https://www.facebook.com/nisorotw

Nisoro熱量調控餐http://goo.gl/hkJ7ls

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 Gina  的頭像
Gina

Gina玩美瘦身記事

Gina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()