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讓你增肌減脂小祕訣

有時候你是不是覺得,已經規律的運動,每次做得死去活來

也吃得很健康,不敢亂吃油炸 零食!!但卻未看到自己想要的成效~~??

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為什麼這麼鼓勵重訓

因為重訓對身體好處多多 

 

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Gina 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

你真的還以為運動可以幫助妳減肥嗎??

其實飲食控制才是可以幫助妳減肥成功的關鍵

但運動確實可以讓身體更加健康體態更加漂亮

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