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這3個都是我 ~ 

最左邊的那一個時候 .....那時覺得自己還蠻瘦的

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未命名-6
當吃完飯後 ~ 最好間隔兩小時左右 再進行運動

如果在時間上你無法吃飯

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Home-Remedies-to-Cure-Constipation

一星期排便少於三次 量少 又乾又硬 三天以上才解一次或排便困難 我們俗稱 便秘

女性荷爾蒙中的黃體素會抑制腸道蠕動,因此使女性特別易便秘

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膝關節是人體最大的關節,支撐我身體的體重,是生活上 站立.走路 跑步 都會用到的的必須關節,

不運動者 和有運動者 ~ 都必須要好好的愛護它  

未命名-1

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未命名-2     

 在這裡我要引述一位王牌化妝師說的話  

" 只要不會死可以變美麗我都願意做"

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相片 2015-3-5 上午10 49 03  

 

我很愛吃酒釀的湯圓和元宵 

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