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未命名-1    

 我一定要跟你們說~ 我超愛這多功能飛利浦微電HD3060除了時尚漂亮、小巧精緻不占空間之外

用它來煮健康餐很方便現在就馬示範教練課後的一餐

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相片 2014-11-5 下午6 01 00  

冬季健康餐開始囉!! 吃膩了冷冷的生菜~ 這時我們需要來點溫暖的食物

 

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相片 2014-10-16 下午4 27 18 

其實有氧運動 很容易理解~ 在這裡寫給不懂得G粉看喔
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878550332_x    

瘦幾公斤很容易~ 但要降體脂肪 卻不容易

G粉 總是不停的在問我 如何降體脂 

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